Month: August 2022

Pengertian penyakit gastritis akut

Penyakit gastritis akut atau maag dapat diartikan sebagai berikut: Gastritis berasal dari kata gaster yang artinya lambung dan itis yang berarti inflamasi/peradangan. Penyakit gastritis akut adalah proses inflamasi pada lapisan mukosa dan submukosa lambung, yang berkembang bila mekanisme protektif mukosa dipenuhi dengan bakteri atau bahan iritan lain.

Pada manusia lapisan perut mengandung sel khusus yang dapat menghasilkan asam dan enzim, yang berfungsi untuk membantu memecah makanan untuk pencernaan, dan lendiruntuk melindungilapisan perut dari asam. Ketika lapisan perut meradang, otomatis sel tersebut akan menghasilkan lebih sedikit asam, enzim, dan lender.

Penyebab penyakit gastritis akut

Ada banyak hal yang menjadi penyebab terjadinya penyakit gastritis, namun yang paling umum adalah:

• Jadwal makan yang tidak teratur membuat lambung sulit beradaptasi dan dapat mengkibatkan kelebihan asam lambung dan akan mengiritasi dinding mukosa lambung. Itulah sebabnya salah satu pencegahan gastritis adalah dengan makan tepat waktu.
• Stress dapat mengakibatkan perubahan hormonal di dalam tubuh yang dapat merangsang sel dalam lambung yang berlebihan
• Makanan yang teksturnya keras dan dimakan dalam keadaan panas misalnya bakso
• Mengkonsumsi minuman yang mengandung kafein seperti kopi dan teh, makanan pedas dan asam, dan makanan yang mengandung gas seperti ubi, buncis, kol dll.

Gejala penyakit gastritis

Gejala penyakit gastritis yang biasa terjadi adalah

• Mual dan muntah
• Nyeri epigastrum yang timbul tidak lama setelah makan dan minum unsur-unsur yang dapat merangsang lambung ( alkohol, salisilat, makanan tercemar toksin stafilokokus )
• Pucat
• Lemah
• Keringat dingin
• Nadi cepat
• Nafsu makan menurun secara drastis
• Suhu badan meningkat
• Sering bersendawa terutama dalam keadaan lapar

Baca : Bawang hitam

Pencegahan  penyakit gastritis

Agar kita terhindari dari penyakit gastritis, sebaiknya lakukan pencegahan gastritis dibawah ini:

• Makan yang teratur
• Hindari alkohol
• Makan dalam porsi kecil dan sering
• Menghindari stress
• Mengunyah 32 kali
• Menghindari rokok

Jika anda membutuhkan bawang hitam segera hubungi kami di : 087705050579 dan www.itnahouse.com

Memahami bahaya tembakau

Bagi mereka yang sering merokok atau bahkan pecandu sering bertanya-tanya bagaimana cara untuk berhenti merokok? Sebelumnya kita harus tahu dulu dan juga memahami bahaya dari kegiatan merokok, baik untuk tubuh kita maupun bagi orang yang ada disekitar kita. Jika seseorang memahami bahaya dari tembakau, dan ia masih ingin hidup lebih lama maka ia harus menjaga dirinya dari zat adiktif ini. Ahli kesehatan Inggris memperingatkan bahwa mengisap tembakau sangat buruk bagi kesehatan. Sayangnya, masih banyak publik masih meremehkan risiko kesehatan yang disebabkan oleh tembakau.

Tahun lalu, Yayasan Paru Inggris di London melakukan survei terhadap 1.000 orang dewasa dan hasilnya menunjukkan bahwa sepertiga dari responden mengatakan tembakau tidak berbahaya bagi kesehatan. Hal ini membuktikan bahwa pemahaman tentang bahaya tembakau berada pada tingkat yang mengkhawatirkan. Di Indonesia sendiri data terbaru menunjukkan bahwa 70% dari orang berusia 16-59 tahun pernah merokok. Oughh … Sayang sekali! Jadi, bagaimana untuk menghentikan aktivitas merokok ini?

Bahaya merokok bagi kesehatan:

• Penyebab TBC, bronkitis akut dan kanker paru
• Tembakau juga terbukti meningkatkan kemungkinan terkena gangguan kesehatan mental, seperti skizofrenia
• Merokok saat hamil dapat menyebabkan kelemahan, mual, dehidrasi, penurunan kekebalan tubuh, mendukung munculnya berbagai penyakit, disfungsi vaskular pada plasenta, janin keguguran, kelahiran prematur, bayi lahir sehat, dan banyak lagi.

Baca juga : Kandungan bawang hitam

Banyak anak muda belum menyadari risiko-risiko yang berbahaya akibat merokok. Bagi mereka merokok merupakan aktivitas rutin yang dapat menghilangkan kejenuhan, bisa menjadi hiburan, menghilangkan rasa kantuk, dan tidak sedikit juga dari mereka yang hanya ikut-ikutan karena temannya merokok.

Beberapa cara untuk berhenti merokok:

• Motivasi diri untuk hidup sehat
• Ingat bahaya merokok
• Ingat tujuan anda berhenti merokok
• Hindari nongkrong di tempat-tempat dengan gaya hidup tidak sehat seperti klub malam
• Sering membaca artikel kesehatan dan penyakit untuk membangun kesadaran akan bahaya hidup tidak sehat
• Minum air putih yang cukup
• Lakukan olahraga secara teratur
• Ganti merokok dengan mengunyah permen karet
• Isi waktu luang anda dengan aktivitas yang positif
• Berikan pengertian kepada teman anda untuk tidak merokok di depan anda

Jika anda membutuhkan bawang hitam bisa menghubungi kami di :087705050579 atau www.itnahouse.com